87岁美国富翁的长寿探索

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看来长生这个话题是永远都谈不上了。最近《加勒比海盗:怪浪》也提到了长生之法——青春之泉。

环境也是长寿的要素之一。大卫·默多克拥有自己的庄园，他每天吃多达20种水果和蔬菜。

看来长生这个话题是永远都谈不上了。最近上映的电影《加勒比海盗:怪浪》也提到了长生之法——青春之泉。影片中的青春之泉，真假难辨。人们相信的“长生之道”在现实中是否存在着深深的缺陷？

87岁的美国亿万富翁大卫·默多克也在寻找长寿策略。60岁时，他开始吃大量的水果和蔬菜，控制动物脂肪的摄入，锻炼身体等等，以此来延长自己的寿命。虽然默多克坚信自己的“125岁长寿计划”，但过度强调素食主义、对药物极度不信任、缺乏平和的竞争心理、有可能遗传癌症基因等都不是有利因素。

但就默多克目前的身体状况来看，他的“125岁长寿目标”并不是遥不可及。默多克对长寿的探索和投资，不仅是为了延长自己的寿命，也是为了通过自己的实际行动影响更多的人，让他们也能拥有健康的态度和习惯。

永生一直是人类的梦想。在最近上映的电影《加勒比海盗:怪浪》中，杰克船长历经千辛万苦找到了青春之泉，用泉水拯救了中毒的老情人安吉莉卡的生命。除了海贼要找的不老泉，我们最常听到的方法就是“吃唐僧肉”。

电影小说毕竟是虚拟的，但现实中的人还是很难放弃对长寿的无限憧憬。基因时代的到来，使人们对未知的信心提出了挑战。87岁的美国亿万富翁、全球最大的新鲜水果和蔬菜供应商都乐食品有限公司的创始人大卫·默多克正在寻找长寿策略。60岁时，他开始通过吃大量蔬菜和水果，控制动物脂肪的摄入，以及锻炼来长寿。

作为一个拥有27亿美元资产的富翁，他不仅养成了自己的好习惯，还投入巨资进行与健康相关的科研，甚至花了5亿美元建立了一个名为北卡罗来纳研究所的研究所，研究食物与长寿的关系。

125岁是大卫·默多克设定的目标。而且他自己对这个目标也很有信心。他身体健康，没有高血压和常见的心脑血管疾病，身材匀称，bmi正常……目前，他的长寿梦并不是遥不可及！

大卫默多克决心通过他的榜样和现代科学研究的成就向人们展示一个真正的“长寿战略”。在这里，我们以默多克为例，谈谈如何在现实中找到青春之泉，写出一份雄壮的“长寿攻略”。

如果你想活得更久，先知就会衰老

从卵子受精的那一刻起，衰老的过程就开始了，而且是不可逆的。

《孙子兵法》早就告诉我们，知己知彼，百战不殆。在寻找长寿策略之前，先来说说“衰老”。衰老是生物随着时间的推移自发的、不可避免的过程。它是一种复杂的自然现象，表现为结构和功能的衰退，适应性和抵抗力的下降。

衰老是细胞的正常生理过程，从卵子受精的那一刻就开始了，而且——这可能会让大多数人失望，尤其是那些爱美的人——这个过程是不可逆的。就像时间，不可逆转，不可逆转。

既然逆转衰老不靠谱，那么延缓衰老就成了延长寿命的最好方法。那么，哪些因素会影响人的衰老呢？

运气第一

很多突发事件可能会结束生命。即使你像默多克一样富有，也很难拯救你所爱的人的生命。

在《加勒比海盗4》中，想长生不老的黑胡子船长，最后选错了杯子，喝下了没有美人鱼眼泪的致命青春之泉，把生命献给了女儿。运气起着微妙的作用。

我把运气放在第一位，可能会让大家觉得有失偏颇。但事实上，无论是在默多克的案例中，还是在我们普通人的生活经历中，“运气”这个词的确是长寿的关键要素。

默多克本人身体笨拙，87岁——这个年龄还算健康，几乎实现了很多人的长寿梦想；除此之外，他家很有钱，吃的也很好。个人而言，他几乎拥有了大多数人梦寐以求的幸福。但实际上，他的家庭也在亮丽的外表背后隐藏了很多不为人知的痛苦。

默多克有三个儿子，但其中两个英年早逝。大儿子尤金游泳时撞到头死了，年仅23岁；次子大卫36岁死于车祸。此外，默多克的第三任妻子因癌症过早去世。默多克说他“经历过很多悲剧”，但的确，看似无比幸运的人们有很多话要说。

尽管不断追求生命的意义，但人生旅途中的许多意外事件可能会改变人生轨迹，甚至终止生命。为了长寿，我们需要避免许多不利因素，如自然灾害、事故、战争、瘟疫等。

不可否认，我们在某些时候需要一些“运气”。虽然听起来有点令人沮丧，但没有人能征服自然的澎湃精神是不争的事实。

基因评价“长寿概率”？

默多克的母亲死于癌症。但是，家里有癌症患者并不一定意味着家里一定有癌症基因。

不断深入的科学研究正在逐渐为我们揭开基因的奥秘，基因在很大程度上真的决定了我们能否活得更久。

虽然默多克的父亲活到了90多岁，但他的母亲在17岁时死于癌症。这对默多克的“125长寿计划”来说并不是什么好消息。

虽然癌症的发生是多种因素共同作用的结果，但大量研究表明，一些癌症的发生与基因突变密切相关。例如，遗传性非息肉病性结直肠癌、子宫内膜癌和胆囊癌的发生与错配修复基因如msh2和mlh1的突变密切相关。乳腺癌也与brca基因突变有关...随着研究的深入，越来越多的癌症等疾病会逐渐理清基因之间的关系。

但需要强调的是:首先，并不是所有的癌症都与基因直接相关；其次，虽然癌症基因可能会遗传给后代，但即使拥有了癌症基因，基因也不一定会表达而导致癌症；更重要的是，家族中有癌症患者并不意味着家族中一定有癌症基因，更不要说推断家族中有这样的基因。

除了基因本身，外部环境也能对基因表达产生很大的影响。已经发现，有些人即使有癌症基因，也能抑制癌症基因的错误表达。

除了以上癌症相关基因，可能有人会问:“我们人体内有长寿基因吗？”

是的！这是非常令人兴奋和鼓舞的消息。虽然称之为“长寿基因”可能不太合适，但科学家确实发现了一些遗传标记，它们的存在与长寿密切相关。

《美国科学》杂志去年报道，科学家发现了150个百岁老人的遗传标记。通过对这些标记的遗传分析，可以评价一个人的“长寿概率”，据说准确率接近80%！

即使我们知道哪些基因可以带来长寿，我们是否愿意通过基因检测来预测自己的长寿概率？如果测试完成了，我们将如何面对结果？

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