专访元七：疗愈是一种能力，也是一条可以学习的路径

在这个节奏飞快的时代，很多人都在寻找一片安稳的心灵栖息地。

 

 

对俞心行创始人元七来说，疗愈不是逃避，而是一种能力——它能帮助我们在不确定中，重新站稳脚步，找到力量。

 

跨学科的导师：从生命科学到身心疗愈

 

 

元七的经历，很难用单一身份概括。她既有南开大学生命科学与心理学的专业背景，也曾在宝洁亚太区负责产品创新，还作为创业者联合创办过一家市值二十亿的互联网公司。

 

后来，她在中欧国际工商学院完成 EMBA 学习，又考取了健康管理师、营养师、国际运动教练等多重认证。

 

这些跨界的积累，让她看见了一个共同的问题：在快节奏和复杂的人生挑战下，很多人都在精力、情绪、意义和关系上“失去平衡”。

 

“疗愈不是停留在‘感觉好一点’，而是要帮助人们找到一套能真正回应生活的方式。”她说。

 

原创体系与方法：让疗愈有迹可循

 

为了让疗愈走出模糊，她提出了 EPMC 四维模型（精力、当下、动力、链接）与 EPL 三阶路径（唤起 → 实践 → 融入）。

 

 

- EPMC 帮助人识别困境：

是精力透支、情绪未被觉察，还是与内在意义失去链接？

 

- EPL 则是一条成长路径：

从一次体验，到系统学习，再到融入日常。

 

基于这套方法，她设计了完整的产品与课程：《疗愈师实用手册》、疗愈通识课程、一系列正念与冥想训练，以及三大原创卡片工具（正念练习卡片、冥想引导卡片、情绪觉察卡片）。

 

这些成果让疗愈不再停留在片刻的体验，而是变成可以融入日常、不断延续的实践。

 

专业之外，她的坚持

 

采访中我们聊到“商业与疗愈”的关系。

元七说：“如果疗愈只停留在体验层面，它的触达是有限的。我更希望能搭建一条清晰的路径，让更多人不只是被疗愈，而是慢慢学会疗愈自己，也支持他人。”

 

这种坚持，也让俞心行在品牌合作和跨界实践中走出了一条独特道路：

- 在艺术馆、酒店与自然场域里，她把展览与空间转化为沉浸式疗愈体验；

- 在企业和商学院里，她为管理者和团队设计能提升幸福感与专注力的课程；

- 在旅修与工作坊中，她陪伴学员面对情绪、关系与生命的深层议题。

 

 

“疗愈的价值，不在于技巧本身，而在于真实的回应和持续的陪伴”她补充道。

 

她即将带来的年度课程

 

对即将上线的《疗愈师入门与进阶年度课程》，元七形容这是她近年来最具代表性的一次整体呈现。

 

“我希望这门课，不只是让大家学到技巧，而是能带走一张清晰的地图：无论你是刚接触疗愈，还是已经在陪伴他人，都能在其中找到方向。”

 

这门课程将是对她多年教学经验与原创体系的系统展开，也是一份面向未来疗愈师的邀请。

 

 

结语

 

在结束采访时，元七说：

“疗愈不是解决所有问题，而是让你重新有力量面对复杂的人生。”

 

这也是她和俞心行的愿景：把疗愈变成一种 真实、可靠、可持续的生命能力。

而即将上线的年度课程，或许正是这份愿景最清晰的落点。
 

 

关于俞心行（JourneyWithin）

作为身心疗愈领域的先锋品牌，俞心行通过独创的 EPMC 四维疗愈模型，为每一位渴望内在平衡与力量的人提供系统化的疗愈体验。我们不仅关注个人的身心健康，还通过疗愈师培训与企业高管疗愈方案，致力于在更广泛的层面传播身心平衡的理念，帮助更多人提升应对复杂人生的能力，收获持久而真实的幸福感。

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